Începând cu finalul în minte - definițiile sunt cam aceleași. Definiția mea personală a aptitudinii financiare este: „senzația că faci ceea ce trebuie cu banii tăi acum și pentru viitor”. ... Definiția mea despre aptitudinea fizică ar fi, cam la fel, cu excepția concentrării asupra sănătății.
O definiție generală a aptitudinii financiare este să ai banii de care ai nevoie, atunci când ai nevoie de ei. ... Aveți un buget și trăiți după acesta: acest lucru se leagă de economisirea regulată, dar dacă țineți cont de destinația banilor vă va ajuta să faceți alegeri mai înțelepte.
Starea fizică este pentru corpul uman ceea ce este reglarea fină pentru un motor. Ne permite să ne performăm la maximum de potențial. Fitnessul poate fi descris ca o afecțiune care ne ajută să arătăm, să simțim și să facem tot posibilul. ● Starea fizică implică performanța inimii și plămânilor și a mușchilor corpului.
Exemplele includ mersul pe jos, joggingul, înotul și ciclismul. Exercițiile de forță sau antrenament de rezistență vă fac muschii mai puternici. Câteva exemple sunt ridicarea greutăților și utilizarea unei benzi de rezistență. ... Exercițiile de flexibilitate vă întind mușchii și vă pot ajuta corpul să rămână mai lin.
Beneficiul 1: Plată totală în fiecare bucată din salariu
În general, cei care fac suficient exercițiu dor, de asemenea, de mai puține zile lucrătoare, conform aceluiași studiu. Din nou, aceste absențe se pot traduce prin pierderea veniturilor și pierderea oportunităților de avansare.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.