5 aplicații care vă vor plăti pentru a vă exercita mai mult și a vă zdrobi obiectivele de slăbire
Da, cu HealthyWage chiar poți fi plătit pentru a pierde în greutate. ... Cu HealthyWage, puteți face exact asta. HealthyWage este o companie online care folosește premii în bani (până la 10.000 USD) pentru a face ca pierderea în greutate și fitness-ul să fie mai distractive și mai eficiente.
DietBet. DietBet este o altă aplicație de slăbit care vă plătește atunci când atingeți anumite obiective de slăbire. Nu poți câștiga la fel de mult ca și cu HealthyWage, dar este mai probabil să câștigi ceva.
Nu există nicio captură cu HealthyWage. Pentru a câștiga HealthyWager, trebuie doar să vă atingeți obiectivul în intervalul de timp stabilit. Provocarea dvs. începe când primiți greutatea verificată.
HealthyWage plătește un premiu mare participanților cu cel mai mare procent de pierdere în greutate. Echipa câștigă ca grup, astfel încât fiecare membru al echipei are o miză în succesul fiecărui alt membru al echipei.
Dacă este o scară publică verticală (ca în biroul unui doctor), afișajul trebuie să fie vizibil în timpul tuturor fotografiilor. Cântarul trebuie să măsoare greutatea în kilograme sau kilograme și trebuie redus la zero sau echilibrat înainte de cântărirea participantului. Cântarul trebuie să fie pe o suprafață plană, dură (nu pe covor sau covor).
Înșelarea nu este ușor de realizat pe HealthyWage. Au un proces de verificare video care necesită să vă validați identitatea și greutatea. Vă verificați greutatea de două ori pentru fiecare provocare, o dată la început (începând cu cântărirea verificată) și o dată la sfârșit (încheind cântărirea verificată).
Deci, pentru a scăpa de o kilogramă pe săptămână, trebuie să vă reduceți aportul de calorii cu 500 de calorii pe zi, iar pentru a pierde 2 kilograme trebuie să îl reduceți cu 1.000 de calorii. Dacă faceți matematică simplă, acest lucru implică faptul că, dacă pierdeți 2 kilograme pe săptămână, veți avea nevoie de aproximativ 4-5 luni pentru a pierde 40 de kilograme.
20 de sfaturi eficiente pentru a pierde grăsimea abdominală (susținută de știință)
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), este de 1 până la 2 lire sterline pe săptămână. Asta înseamnă, în medie, că scopul de a pierde în greutate de 4 până la 8 kilograme pe lună este un obiectiv sănătos.
Iată încă 9 sfaturi pentru a slăbi mai repede:
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot fi foarte eficiente pentru pierderea în greutate, potrivit cercetărilor. Reducerea carbohidraților tinde să vă reducă pofta de mâncare și să provoace pierderea automată în greutate sau pierderea în greutate fără a fi nevoie să numărați caloriile. Pentru unii oameni, o dietă săracă în carbohidrați le permite să mănânce până la plenitudine, să se simtă mulțumiți și să piardă în greutate.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.