Când sunt amestecate cu alte ingrediente sănătoase, cum ar fi lămâia, mierea, piperul de cayenne și ghimbirul, băuturile din oțet de mere ajută la pierderea în greutate, îmbunătățesc digestia și elimină toxinele.
Există multe variante ale acestei băuturi de bază. Unele includ adăugarea de suc de lămâie. Alții adaugă o picătură de piper Cayenne. Cu o detoxifiere cu oțet de mere, consumați acest tip de băutură în mod regulat pentru o perioadă determinată de timp - câteva zile până la o lună sau mai mult.
Sucul de lămâie îndepărtează materialele și toxinele nedorite din organism, în timp ce piperul de cayenne stimulează sistemul circulator prin deschiderea capilarelor și ajută la reglarea zahărului din sânge. Calitățile digestive ale sucului de lămâie contribuie, de asemenea, la ameliorarea simptomelor de indigestie, cum ar fi arsurile la stomac, eructația și balonarea.
Conform acestui studiu, adăugarea a 1 sau 2 linguri de oțet de mere în dietă vă poate ajuta să slăbiți. De asemenea, vă poate reduce procentul de grăsime corporală, vă poate pierde grăsimea din burtă și vă poate reduce trigliceridele din sânge. Acesta este unul dintre puținele studii la om care au investigat efectele oțetului asupra pierderii în greutate.
Ardeiul Cayenne este o planta naturala care te poate ajuta sa slabesti. Acest ardei roșu vă poate reduce apetitul, vă poate accelera metabolismul și vă poate ajuta să ardeți calorii.
Ingerarea oțetului nediluat de orice fel vă poate afecta gâtul și esofagul. Consumați-l mai devreme în timpul zilei. Consumul de oțet de mere cu cel puțin 30 de minute înainte de culcare vă poate reduce riscul de indigestie sau reflux acid după întindere. Bucurați-vă de el în alte moduri.
Datorită acidității sale ridicate, consumul de oțet de mere vă poate deteriora dinții, vă poate răni gâtul și vă poate supăra stomacul. De asemenea: Deși unele studii au fost promițătoare, există încă puțin de dovedit că consumul de oțet de mere te ajută să slăbești.
Iată 8 beneficii ale piperului de cayenne susținute de știință.
Combinarea oțetului de mere cu miere și ghimbir creează un puternic impuls de antioxidanți care ajută la digestie și la scăderea în greutate. Această băutură poate ajuta la combaterea indigestiei, greață și balonare. Unii oameni observă o ușurare a simptomelor lor de reflux acid când beau acest amestec în mod regulat.
Ardeii Cayenne sunt sigur de mâncat și sunt un plus delicios, picant la multe feluri de mâncare. Consumul de prea multe, cu toate acestea, poate provoca unele reacții adverse nedorite, cum ar fi stomac deranjat sau arsuri la stomac. Dacă sunteți sensibil la condimente, este posibil să simțiți și o senzație de arsură inconfortabilă în gură.
Dacă sunteți infectat [nu există niciun medicament sau leac pentru o infecție virală], o pastă de usturoi proaspăt crud, miere, suc de lămâie și piper cayenne [va avea un gust îngrozitor] luată la fiecare 30 de minute timp de 3 ore și la fiecare oră după aceea a fost cunoscut pentru a atenua chiar și cele mai dure infecții virale.
Directii:
Nimeni nu a comentat acest articol încă.