Convinge-i pe dansatorii tăi să găsească repede locul!”Dacă capul rămâne prea mult înainte de a bate în jur, așa cum arată Esquivel lăsându-și capul până când bărbia este aproape aliniată cu umărul, mușchii gâtului încep să tragă ușor capul înapoi. Atacând la fața locului, dansatoarea își poate menține vertebrele mai ușor în linie.
Spotting: o tehnică utilizată în ture pentru a menține echilibrul și direcția. Dansatorul focalizează ochii pe un loc fix și păstrează contactul vizual cu acesta în timp ce întoarce corpul. În ultimul moment, dansatorul bătea capul și reconectează contactul vizual cu locul.
Reprezentarea în antrenamentele de greutate sau rezistență este actul de a sprijini o altă persoană în timpul unui anumit exercițiu, cu accent pe a permite participantului să ridice sau să împingă mai mult decât ar putea face în mod normal în siguranță.
Spotting-ul este o tehnică folosită de dansatori în timpul executării diferitelor ture de dans. Scopul detectării este de a obține o orientare constantă a capului și a ochilor dansatorului, în măsura posibilului, pentru a spori controlul dansatorului și a preveni amețeala.
Studiile arată că dansatorii care practică frecvent întoarcerea, își reduc treptat sentimentele de amețeală. Creierul lor este antrenat să ignore semnalele care vin din urechea internă și se bazează mai mult pe alte simțuri pentru a le trece fără un accident.
Dansul nu este doar o formă de artă - este un sport. Definiția unui sport, conform dicționarului.com, este „o activitate care implică efort fizic și abilități în care o persoană sau o echipă concurează împotriva alteia sau a altora pentru divertisment.”
„Nu este util ca un dansator de balet să se simtă amețit sau dezechilibrat. Creierul lor se adaptează de-a lungul anilor de antrenament pentru a suprima acea contribuție. În consecință, semnalul care se îndreaptă către zonele creierului responsabile de percepția amețelii în cortexul cerebral este redus, făcând dansatorii să reziste la amețeli.
Mulți dansatori cu experiență și-au adaptat creierul pentru a reduce semnele fizice care cauzează amețeli. ... Când un dansator observă, își păstrează capul în aceeași poziție cât mai mult posibil. Apoi îl rotesc repede, înapoi în aceeași poziție.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.