Care sunt principalele cauze ale depresiei?
Șapte dintre cele mai frecvente tipuri de depresie includ următoarele.
Există multe tipuri de terapie disponibile. Trei dintre cele mai comune metode utilizate în tratamentul depresiei includ terapia cognitiv-comportamentală, terapia interpersonală și terapia psihodinamică. Adesea, se utilizează o abordare mixtă.
15 lucruri mici pe care le poți face în fiecare zi pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit
Nu există o singură cauză de depresie. Poate apărea dintr-o varietate de motive și are numeroși factori declanșatori. Pentru unii oameni, un eveniment de viață supărător sau stresant, precum doliu, divorț, boală, disponibilizare și griji legate de muncă sau bani, poate fi cauza. Diferite cauze se pot combina adesea pentru a declanșa depresia.
Depresia a fost legată de probleme de memorie, cum ar fi uitarea sau confuzia. De asemenea, poate face dificilă concentrarea pe muncă sau alte sarcini, luarea deciziilor sau gândirea clară. Stresul și anxietatea pot duce, de asemenea, la slabă memorie. Depresia este asociată cu pierderea memoriei pe termen scurt.
Șase tipuri comune de depresie
S-ar putea să vă simțiți anxios când vă confruntați cu o problemă la locul de muncă, înainte de a face un test sau înainte de a lua o decizie importantă. Dar tulburările de anxietate implică mai mult decât griji temporare sau frică. Pentru o persoană cu o tulburare de anxietate, anxietatea nu dispare și se poate agrava în timp.
Există dovezi din ce în ce mai mari că mai multe părți ale creierului se micșorează la persoanele cu depresie. Mai exact, aceste zone pierd volum de substanță cenușie (GMV). Este țesut cu multe celule ale creierului. Pierderea GMV pare a fi mai mare la persoanele care au depresie regulată sau în curs de desfășurare, cu simptome grave.
Tratamentul se numește Stanford Accelerated Intelligent Neuromodulation Therapy sau SAINT. Este o formă de stimulare magnetică transcraniană, care este aprobată de Food and Drug Administration pentru tratamentul depresiei.
Medicamentele și psihoterapia sunt eficiente pentru majoritatea persoanelor cu depresie. Medicul sau medicul psihiatru de îngrijire primară vă poate prescrie medicamente pentru ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, multe persoane cu depresie beneficiază și de consultarea unui psihiatru, psiholog sau alt profesionist din domeniul sănătății mintale.
Mierea are o valoare nutritivă apreciabilă. Mierea crudă are efecte anxiolitice, antinociceptive, anticonvulsivante și antidepresive și îmbunătățește starea oxidativă a creierului.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.