Cum să declutter

10 sfaturi creative pentru decluttering

1. Începeți cu 5 minute la un moment dat. ...
2. Oferiți câte un obiect în fiecare zi. ...
3. Umpleți o întreagă pungă de gunoi. ...
4. Donați haine pe care nu le purtați niciodată. ...
5. Creați o listă de verificare a deconsiderării. ...
6. Luați provocarea 12-12-12. ...
7. Vizualizați-vă casa ca un vizitator pentru prima dată. ...
8. Faceți fotografii înainte și după o zonă mică.

1. Cum începeți să decupați?
2. Cum te declanșezi fără să te simți copleșit?
3. Care este cel mai rapid mod de a curăța dezordinea?
4. Cum te descurci mental?
5. De unde încep cu o casă dezordonată?
6. Ar trebui să curăț sau să decupez mai întâi?
7. Este o casă dezordonată un semn de boală mintală?
8. De ce declutterul se simte bine?
9. De ce este atât de dificil să se declanșeze?
10. Ce este un semn al dezordinei?
11. Unde încep să-mi decupez dormitorul?
12. Cum pot să-mi decupez casa într-o singură zi?

Cum începeți să decupați?

1. Nu aduceți articole noi în casa dvs. până când procesul de declinare nu este finalizat. Regina Lark, O cale limpede. ...
2. Pregătește-te mental. Amy Trager. ...
3. Adunați toate materialele de care aveți nevoie. ...
4. Abordați câte un articol odată. ...
5. Puneți-vă întrebările corecte. ...
6. Amintiți-vă viziunea dvs. și rămâneți la ea. ...
7. Cereți ajutor unui profesionist.

Cum te declanșezi fără să te simți copleșit?

Iată cea mai bună formulă pentru declanșarea spațiilor mari, copleșitoare:

1. Eliminați mai întâi cele mai ușoare lucruri. ...
2. Aruncați apoi obiectele mai mari. ...
3. Donați obiecte în loc să le vindeți. ...
4. Împărțiți-vă spațiul mare în provocări mai mici. ...
5. Lucrați până când bucata dvs. de dimensiune mușcătură este finalizată.

Care este cel mai rapid mod de a curăța dezordinea?

10 strategii de eliminare a dezordinii care vă vor face viața treptat de 100 de ori mai ușoară

1. Începeți cu o zonă mică - cum ar fi sertarul dvs. nedorit. ...
2. Setați un cronometru timp de 10 minute. ...
3. Încercați metoda coșului de gunoi. ...
4. Păstrați-l durabil. ...
5. Folosiți „urmărirea obișnuinței” în avantajul dvs. ...
6. Niciodată, niciodată nu începeți cu articole sentimentale. ...
7. Păstrați regula one-in, one-out.

Cum te declanșezi mental??

Zece moduri de a vă descuraja mintea și de a elibera spațiul mental

1. Declutter mediul dvs. fizic. Dezordinea fizică duce la dezordinea mentală. ...
2. Noteaza. Nu este nevoie să păstrați totul stocat în creier. ...
3. Tine un jurnal. ...
4. Lasă-te din trecut. ...
5. Opriți activitățile multiple. ...
6. Limitați cantitatea de informații care intră. ...
7. Fii decisiv. ...
8. Puneți deciziile de rutină pe Auto-Pilot.

De unde încep cu o casă dezordonată?

Unde să începi când ești copleșit de dezordine și mizerie:

• Aveți grijă de problemele sensibile la timp. Verificați eventualele întâlniri sau activități pe care le-ați uitat. ...
• Concentrați-vă mai întâi pe alimente și haine. ...
• Faceți o rutină simplă de dimineață. ...
• Faceți o rutină simplă după-amiază și seară. ...
• Alegeți o sarcină specială de făcut în fiecare zi.

Ar trebui să curăț sau să decupez mai întâi?

Ce ar trebui să faceți mai întâi, să curățați sau să organizați? În general, dacă organizați mai întâi o cameră, probabil că veți scăpa de unele lucruri în timpul procesului de sortare. Veți alege ce este gunoi, o donație sau ceva de păstrat. Veți avea mai puțină mizerie de curățat atunci când aveți mai puțin dezordine.

Este o casă dezordonată un semn de boală mintală?

Dezordinea gospodăriei este o problemă obișnuită. Dar dezordine extremă (așa cum se vede în camera de zi din stânga) este o dovadă a tezaurizării, o afecțiune psihologică gravă care a fost legată de tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) - și care necesită o formă de intervenție.

De ce declutterul se simte bine?

Când ne dezordonăm, avem ocazia să interacționăm nu numai cu bunurile noastre fizice, ci cu amintirile și sentimentele pe care le declanșează. Acest lucru poate fi negativ, dar cathartic, ca atunci când renunțăm la lucrurile pe care le-am ținut de teamă să nu renunțăm sau să nu avem control.

De ce este atât de dificil să se declanșeze?

Frica este un puternic motivator, iar frica poate îngreuna procesul de declinare. Este greu să renunțăm la bunurile noastre nefolosite și nedorite atunci când suntem motivați de frică. Frica ne ține prinși, blocați în trecut. Frica ne reține de cel mai bun viitor al nostru.

Ce înseamnă un dezordine?

Comportamental / psihologic: Dezordine cauzată de depresie, tulburări de deficit de atenție, stima de sine scăzută sau lipsa granițelor personale. Managementul timpului / vieții: Dezordine cauzată de necesitatea unei planificări mai bune.

Unde încep să-mi decupez dormitorul?

Urmați acești pași de declinare pentru a începe...

1. Pasul 1: Sortează articolele în trei grămezi. ...
2. Pasul 2: abordați dulapul și comoda. ...
3. Pasul 3: Organizează-ți hainele. ...
4. Pasul 4: împachetați haine în afara sezonului. ...
5. Pasul 5: Obișnuiește-te să pui hainele deoparte. ...
6. Pasul 6: Desfaceți noptiera și dulapurile.

Cum pot să-mi decupez casa într-o singură zi?

Praful și măturarea sunt obligatorii într-o gospodărie aglomerată. Dincolo de curățenie, așezarea zilnică a lucrurilor la locul lor obișnuit va contribui mult la menținerea clădirii. Citiți-vă e-mailurile și introduceți reciclarea sau înregistrați-le. Puneți foarfecele când ați terminat de folosit.