În timp ce urmăritorii de fitness pot fi un bun impuls pentru unii, încurajând exerciții fizice mai regulate, statisticile lor nu vor oferi informațiile de sănătate pe care consumatorii le au cu adevărat nevoie. ... Cu toate acestea, atunci când oamenii încep să presupună că aceste cifre îi fac sănătoși, acolo latră arborele greșit.
Pentru dvs., aceste dispozitive nu s-ar schimba prea mult în ceea ce privește greutatea sau nivelurile de motivație. Este pur și simplu o bijuterie scumpă pe care o porți acum zilnic. Și, din acest motiv, nu ar trebui să achiziționați un dispozitiv portabil de fitness - păstrați-vă banii.
Care este diferența dintre un ceas inteligent sau un fitness tracker? Un tracker de fitness este conceput pentru a vă urmări sănătatea și exercițiile fizice. Un ceas inteligent vă ține evidența fitnessului dvs., dar vă ține și conectat prin livrarea de notificări și actualizări pe încheietura mâinii.
Monitoarele de fitness, ceasurile inteligente nu sunt dispozitive medicale.
Aplicația Fitbit vă permite să urmăriți aportul de alimente și apă, precum și urmărirea pașilor, a ritmului cardiac, a ciclurilor de somn și a ciclurilor menstruale. Un Fitbit este o risipă de bani doar dacă nu-i folosești la întregul său potențial. ... Iar 1 din 10 care îl folosește corect nu prea „are nevoie” de un fitbit pentru a le spune câți pași au făcut.
Studiile arată că utilizarea constantă a unui tracker de fitness - un dispozitiv care vă urmărește mișcarea, cum ar fi un pedometru tradițional sau alt dispozitiv purtabil sau o aplicație pentru smartphone - vă poate crește pașii pe zi cu mai mult de un kilometru, mai ales dacă stabiliți o inimă- obiectiv zilnic inteligent.
Nu este foarte util pentru majoritatea oamenilor, pentru majoritatea este doar un accesoriu pentru distracție. Dacă nu intenționați să-i folosiți întregul potențial, probabil un ceas inteligent nu este pentru dvs. Ceasurile inteligente sunt doar o altă tendință tehnologică pentru cei care au bani în plus să le cumpere și să arate grozav.
Cât durează trackerele de fitness? Trackerele de fitness pot dura până la cinci ani. Problemele legate de încărcarea bateriei și părțile rupte precum cureaua și ecranul duc în cele din urmă la dispariția lor.
da. Cele mai multe trackere de fitness pot fi utilizate independent de un smartphone. Deși aplicațiile și dispozitivele inteligente oferă de obicei caracteristici utile pentru urmărirea antrenamentelor și configurarea dispozitivelor, software-ul utilizat pentru urmărirea pașilor, a distanței și a informațiilor despre ritmul cardiac sunt de obicei autonome pentru majoritatea ceasurilor fitness.
Opțiuni de cumpărare. Dintre toate trackerele pe care le-am încercat, Fitbit Charge 4 este cel mai intuitiv de utilizat și este printre cele mai precise pentru măsurarea pașilor și a ritmului cardiac (deși precizia nu este totul).
Principala diferență între un tracker de fitness și un ceas inteligent este lista de caracteristici și abilități inteligente. ... Singura caracteristică pe care o au cele mai multe trackere de fitness este durata de viață a bateriei. Deoarece ceasurile inteligente au afișaje mari și luminoase și sunt mult mai solicitante în ceea ce privește puterea, acestea au, în general, o durată de viață a bateriei mai slabă.
Pași: Majoritatea ceasurilor inteligente includ un accelerometru pentru urmărirea valorilor de bază ale activității, cum ar fi pașii parcurși.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.