Top 10 avantaje de a nu te uita la televizor / mai puțin streaming
Renunțarea la televizor este benefică pentru creierul tău și crește calitatea vieții tale. Când petreceți mai puțin timp uitându-vă la televizor și vă angajați cu alte activități, contribuiți la o mai bună sănătate mintală, vă creșteți și concentrarea și atenția.
Televiziunea îi poate învăța pe copii valori importante și lecții de viață. ... Programarea educațională poate dezvolta abilitățile de socializare și învățare ale copiilor mici. Știrile, evenimentele actuale și programele istorice pot ajuta tinerii să fie mai conștienți de alte culturi și oameni.
Reduceți treptat numărul de ore pe care le urmăriți la televizor. Limitați-vă la anumite emisiuni și nu începeți să urmăriți emisiuni noi. Folosiți un cronometru pentru a vă limita timpul petrecut în fața televizorului. Îndepărtați-vă de obiceiul de a dormi cu el.
Dr. Lee Duffner de la Academia Americană de Oftalmologie nu este îngrijorat, susținând că vizionarea ecranelor de televiziune - în prim plan sau altfel - „nu va provoca vătămări fizice ochilor tăi.El adaugă, totuși, că o mulțime de vizionări la televizor pot provoca cu siguranță oboseală și oboseală, în special pentru cei care stau foarte aproape și / ...
Vizionarea la televizor - Mulți oameni tind să creadă că vizionarea la televizor ucide celulele creierului - acesta este unul dintre cele mai mari mituri din toate. În unele cazuri, vizionarea la televizor vă poate ajuta de fapt să vă relaxați creierul și să vă relaxați dintr-o zi stresantă. Există absolut nicio dovadă că vizionarea la televizor vă va afecta neuronii.
Noile cercetări din Regatul Unit arată că vizionarea regulată a mai mult de trei ore de televiziune în fiecare zi ar putea duce la un declin cognitiv al limbajului și al memoriei de-a lungul liniei. Studiul a fost publicat la sfârșitul lunii februarie în revista Scientific Reports.
Se întâmplă că vizionarea prea multă televiziune vă poate crește riscul de a dezvolta Alzheimer / demență și poate provoca leziuni ale creierului. Potrivit unui articol recent al Washington Post, efectele negative ale prea mult timp la televizor ar putea apărea mult mai devreme decât se credea anterior.
Mai mult ca oricând, este important însă să rămâi activ și să trăiești un stil de viață sănătos. O nouă modalitate în care putem face acest lucru, potrivit noilor cercetări, este să ne reducem timpul petrecut la televizor. De fapt, cercetătorii spun că reducerea la 2 ore pe zi poate fi o modalitate bună de prevenire a sănătății precare.
Televiziunea este un instrument educațional fantastic. Lărgește cunoștințele despre diferite culturi, promovează toleranța și înțelegerea globală a problemelor internaționale. Prin intermediul actualității, descoperirii, stilului de viață, spectacolelor culinare și programelor pentru copii, televiziunea încurajează curiozitatea științifică și culturală.
Televiziunea există pentru a ilumina și a distra. Păstrează o oglindă a vieții noastre, fie direct (prin știri și actualități), fie indirect (prin comedie sau dramă) și ne permite să scăpăm de existența noastră intrând în lumi diferite de ale noastre.
Dar prea mult timp pe ecran poate fi un lucru rău: copiii care petrec în mod constant mai mult de 4 ore pe zi uitându-se la televizor sunt mai predispuși să fie supraponderali. Copiii care privesc actele violente la televizor sunt mai predispuși să manifeste un comportament agresiv și să se teamă că lumea este înfricoșătoare și că li se va întâmpla ceva rău.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.