Cum aleg pantofi sportivi?
Un pantof de alergare care se potrivește corespunzător ar trebui să se simtă bine în călcâi și în mijlocul piciorului, cu spațiu învârtit în jurul degetelor. În timp ce stai în picioare, verifică lungimea și lățimea corespunzătoare apăsând degetul mare în jos lângă mingea piciorului și în jurul degetelor de la picioare. O potrivire bună ar trebui să permită lățimea spațiului de la jumătate până la un deget mare.
Răspunsul scurt: da. Pantofii de alergare și de mers pe jos au calități similare care îi fac ideali pentru a fi activi. În timp ce pantofii de alergare sunt concepuți pentru a fi durabili pentru cerințele riguroase de alergare, sunt excelenți și ca pantofi de mers pe jos.
Agitați-vă degetele de la picioare. Dacă nu aveți cel puțin o jumătate de inch (1.3 centimetri) între degetul cel mai lung și capătul pantofului - aproximativ lățimea degetului - încercați o dimensiune mai mare. Asigurați-vă că pantoful este suficient de larg. Ajustarea laterală a pantofului trebuie să fie strânsă, nu strânsă.
Este mai bine să ai o jumătate de dimensiune prea mare decât prea mică. Face o diferență. O problemă este că uneori un picior are o dimensiune mai mare decât celălalt. Mărește-ți piciorul mai mare.
Nu ar trebui să intrăm în contact cu capătul cutiei de la picioare; de fapt, mulți pantofi de mers bine potriviți ar trebui să aibă un spațiu generos între capătul cutiei și vârful degetelor. Ar trebui să fim întotdeauna capabili să ne curbăm confortabil degetele de la picioare în interiorul casetei fără prea multe restricții.
Toate dimensiunile piciorului pentru femei sunt normale. Înălțimile și greutățile au crescut în Statele Unite în ultimele decenii. Picioarele s-au mărit și ele. Deși nu există statistici oficiale despre dimensiunile pantofilor, anecdotic, mărimea medie a pantofilor pentru femei în Statele Unite variază între 8.5 și 9.
Pantofii de alergare vor avea o talpă mai rigidă; pantofii de mers au mai multă flexibilitate și amestec. Pantofi cu toc. Pantofii de alergare au tocuri groase pentru a oferi mai multă pernă. Un călcâi gros în timpul mersului poate provoca de fapt tendinită sau atele tibiei și poate provoca chiar și căderea unui călător care poartă un pantof de alergare.
Cele mai bune 13 pantofi pentru a sta toată ziua în picioare (Recenzie) în 2020
Top 3 Cele mai bune și preferate
Cel mai bun general | Cel mai bun general | Saucony Echelon 8 |
---|---|---|
Cele mai amortizate | Cele mai amortizate | Hoka One One Bondi 7 |
Cel mai bun pentru Heavy Walkers | Cel mai bun pentru Heavy Walkers | Brooks Dyad 11 |
Nimeni nu a comentat acest articol încă.