Ținând brațele drepte, ridicați bara de egalizare direct în fața corpului până când brațele sunt extinse în fața umerilor. Inversați mișcarea și coborâți cu grijă brațele înapoi în lateral. Continuă un minut, odihnește-te și repetă exercițiul pentru încă un minut.
Lebert Fitness EQualizer Consolidarea totală a corpului
Acest echipament simplu, portabil, dar multifuncțional și versatil, de antrenament al forței, care lucrează mușchii brațelor, pieptului, spatelui și miezului ca nimeni altul, folosind propria greutate corporală ca rezistență.
EGALIZATORII LEBERT SUNT CELE MAI STABILE BARE FĂRĂ SACRIFICAREA BENEFICIILOR INSTABILITĂȚII
Versiunea scurtă a recenziei: îmi place foarte mult Lebert Equalizer. Cred că este un produs grozav care merită banii și care vă va servi bine dacă vă faceți partea. Pentru un set de bare paralele portabile și versatile, nu puteți face mult mai bine decât acesta pentru prețul din ceea ce am văzut.
Barele de perete au multe utilizări și sunt utilizate pe scară largă în săli de sport și școli. Ele sunt folosite pur și simplu pentru alpinism și pentru abilități de coordonare, în special în învățământul primar. De asemenea, sunt folosite de gimnaste mai avansate pentru antrenament de rezistență, flexibilitate sau exerciții abdominale.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.